半年前の記事でも書いていた通り、歯科検診に行ってきました。
歯周病はおおむね改善。歯周ポケットは3mmでした。
一方、歯肉炎は前回よりちょっと悪くなっているとのことでした。
ぼく「歯ブラシってやわらかめからふつうに変えたんですけど、血がすごく出ます。どうしたらいいんでしょう?」
歯科衛生士のお姉さん「そのままでいいです」
ぼく「えっ」
お姉さん「毎日歯間ブラシして、血を出すようなイメージでやってください。歯ブラシも、よくある極細毛とかやわらかめだと、負けちゃうんですよね、毛の部分が。汚れを掻き出しつつ、歯茎の血を適度に出血させてください」
ぼく「どういう歯ブラシを買えばいいんでしょうか?」
お姉さん「メーカーによって「ふつう」と書いていても実際は硬いとかやわらかいとか色々ありますから、やはり実際に使ってみて、柔らかすぎず硬すぎないものを使うといいですよ」
ということで、引き出しから試供品を1本くれました。よかったですね。
次回もまた半年後です。
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