スクリーンタイム記録

定例のスクリーンタイム記録です。

2023/3/19~25

一日平均：1時間14分

最大：3時間34分

最小：22分

利用時間が多いアプリ上位3つ：SkyLeap3時間2分、DuckDuckGo41分、SSTP Connect39分

スマホ持ち上げ一日平均回数：26回（最多はLINEで54回）

一日平均4時間とか起動していたのに、いきなりガクっと減りました。

SSTP Connectというのは、SoftEther VPNを自宅のPC経由で利用するためのもので、今回の草津旅行でも使用できました。

「おお！スマホ離れできてきてるじゃん！」とお思いでしょうけど、実際はそんなことはなく、単にPCでグラブルをやっているだけですし、インターネット周遊をたくさんやっています。で、「Twitter離れをしたところで、結局根本問題は解決されていないではないか」ということで、またまた石徹白未亜氏の『節ネット、はじめました。 「黒ネット」「白ネット」をやっつけて、時間とお金を取り戻す』を読み直しています。結局、Webブラウザを毎日漫然と見ているんですよね。

先日親しい人にも話をしたんですけど、18歳で大学進学してから、空き時間にインターネットをするのが当たり前の習慣になってしまい、空き時間が苦痛、という感じになっています。「インターネット無しで、仕事終わりに何をすればいいんだろう？」ということを本当に思っています。

Twitter依存症から脱却できたわけですけど、インターネット依存症という最強の敵にはどうやって立ち向かえばいいのでしょうか。まだまだ長い道のりです。結局、ひとは何かの依存症であり続けるのではないか、という諦念すらあります。