体組成計5回目

身長：183cm

体重：71.8kg→72.4kg

体脂肪率：21.8%→21.0%

脂肪量：15.7kg→15.2kg

筋肉量：53.2kg→54.2kg（ふえた！）

基礎代謝量：1590kcal→1620kcal（標準）

内臓脂肪レベル：8→8（標準）

脚点：91点→92点（良）

BMI：21.4→21.6（普通）

体型判定：☆運動不足型☆→☆運動不足型☆

良い感じですね。結局、筋肉量を平均に載せないといつまで経っても運動不足型なので、こつこつやっていくだけです。鏡で見るとだいぶ大胸筋は形ができてきました。