市営体育館のトレーニングジムに行ったよ

これは正月太りですね、ということで近所のトレーニングジムに行きました。市営体育館なのですが、一昨年（2021年）に建て替えたばかりなので非常にキレイです。

市民は1時間200円という破格のコスパです。平日20日行っても4000円ですから、普通に民間のジムが毎月1万近くするのを考えると、素晴らしいですね。いまだに予約をしないと入れない体育館も多いらしいですが、そういうのもありません（そこ！人口が絶賛減少中だから予約をするまでもないとか言わないこと！）。

マシンもなかなか充実しています。前半はトレッドミルとクロストレーナーで有酸素運動、後半はチェストプレスとラットプルマシンをやりました。重りは大体45～50kgくらいで10回×4とかです。

シャワーが100円で有料なのが玉に瑕ですが、近所なので全く問題ありません。足しげく通いたいと思います。