休みも終わりなのでIWASAKIで髪を切った

今回も毎度おなじみのIWASAKIで髪を切りました。前回が10月下旬だったので、約70日ぶりです。新年ということで、気もちを改めようということですね。12人待ちでうげえ、となりましたがどうやら予約のみで来ていない方がいらっしゃるらしく、30分ほど待合室でグラブルをやっていたらあっという間に順番になりました。

帰り道は空っ風が強く吹き付けて首元やら耳の周りやらが寒くてたまらなかったですが……。

帰宅して改めて鏡を見てみたところ、眼鏡も相まってイヤミな敵キャラみたいな顔になりました。

湯シャン1年経過

湯シャンを継続して、もうかれこれ1年以上経ってしまいました。記録によると、開始したのが2021年の12月でした。もう全くと言っていいほどシャンプー・コンディショナー・ボディーソープの類を使っていません。

朝→水のみで顔を洗い、ハトムギ化粧水でぴちゃぴちゃと保湿。2分もあれば終わります。

夜→入浴はグンマー宅なら身体をお湯で流した後に浴槽に十数分浸かって終わり。東京宅なら43℃のシャワーを5分ほど浴びて終了。入浴後は顔だけハトムギ化粧水で保湿、冬季は乾燥しやすいので白色ワセリンを乾燥しやすいところに塗る。その後、痒くなっているところ（肩甲骨とか首筋とか腰回りとかですね）にアンテベートとヒルドイドソフト軟膏のハーフ＆ハーフ混合クリームを薄く塗って終了。

本当にこれしかやっていませんが、皮膚科の薬物療法（レボセチリジン塩酸塩とゼスラン）のおかげか、1年間で著明に改善しました。

シャンプー・リンス・ボディーソープが有効な人とそうでない人がいて、私はどうやらこれらを常用しない方がよい、ということのようです。

もっとも、たとえば脂もくもく焼肉屋に行ったり、汗だくになったりして首筋とかがジャリジャリするような場合はこの限りではなく、そういう時はシャンプー・リンス・ボディーソープを使います。裏を返せば使うのは年間でもそのくらいです。