ワークマンシューズでラン/豚骨ラーメンを食った

昨日購入した、マンダムフライギアで朝ランニングをしてきました。

レビュー通り、「うっわ！固いなあ！」という感想です。今まで自分がいかに（文字通り？）下駄を履かせてもらっていたかが分かります。また、初めてのランだからでしょうけど、右足の親指付け根（外反母趾になるところ）が痛くて、まあ靴が慣れるまではしばらく辛抱だなあ、という感想です。

走りながら考えたことですが、こうやって在宅リモート・ワーカーなどをやっていると、運動強度の高い運動は実にやらなくなったなあ！と思います。学生の頃は文化部でも毎日強制的に自転車をこぐというのが運動になっていましたが、今となってはそれをやらずに、やる気になったら一日中布団の上で仕事ができてしまうわけです。でもそんなことをやると一瞬で心身がぶっこわれます（ということを2020年・2021年で実感しました）。ですから、こうやって自分で気を付けて、強度の高い運動をしないと心身がやられる、ということです。結局、人間ってのは動物の一種に過ぎず、ずっとPCにかじりつくというのは不可能なのだなあ、ということを思い知らされます。

昼飯で豚骨ラーメンを食いに行きました。検索してみて、公式ページがインスタってのが今流だなあと思いました。インスタは閲覧用の捨て垢しかないので、特に不利益はありません。

2度目の訪問で、同じものを頼みました。大変美味で高菜と紅ショウガとにんにくが進みました。あまりにもうまく、替え玉をスルスルっ、とやってスープもほとんど飲んでしまったので、午後は（今も）のどが渇いて仕方がありません。食後にこの世界でうまいものトップ3のひとつを食ってしまったのも、のどの渇きの原因かもしれません。いけませんね、糖質は制限しているのに。昼だけで糖質が200gオーバーです。

おかげで午後は水を飲んではトイレに行って、水を飲んでは・・・という感じでした。明らかに塩分過多というやつです。そして今は更に下痢で苦しんでいます。これは化調（化学調味料）過多ってやつですかね。もうラーメン屋のスープを完飲する年ではないのですね。

埋め合わせをするように、夜はコメではなく豆腐を主食としました。

その他は、まあいつも通り読書・グラブル・ゲーム、という感じです。休みが多いのはうれしいのですが、その反動で営業日がしんどくなるというのを考えると、休みが長いのも考え物です（という考え方がそもそも労働者的なのだな）。